Боковые выпады на тренажере баланса Thera-Band❗️

Выпады в сторону – упражнение, которое активно нагружает мышцы бедра и улучшает форму ягодиц🔥 Основная нагрузка ложится на квадрицепс; приводящие мышцы бедра; ягодичные (большая и малая); бицепс бедр...

Fitness263 views • Aug 20, 2020 8:48 PM



  • G
    Guest