Работаем на «нижний» пресс

Конечно, нельзя разделить мышцы пресса на верхнюю и нижнюю часть. Но можно сделать акцент на определенную зону.
Больше комплексов полных тренировок здесь: https://fitstars.ru/trainers/olga

Fitness67.1K views • Oct 6, 2021 8:01 AM