Упражнения на активацию средней ягодичной мышцы c лентой-петлей Thera-Band❗️

Хорошо активированная и проработанная средняя ягодичная мышца — залог профилактики травм коленного сустава! 🦵🏻 Этот комплекс можно использовать и в качестве зарядки, и в качестве разминки в любое вр...

Fitness380 views • Dec 24, 2020 10:15 PM



  • G
    Guest