May 26, 2021 9:00 PM

Тренировки от Александра Кочнева

Тренировки от Красной машины

Занятия спортом обеспечивают полноценным здоровым сном, нормализуют обмен веществ, а также заряжают оптимизмом. В нашей подборке тренировки на различные группы мышц и проработку навыков, а также упражнения для поддержания гибкости суставов с помощью теннисного мяча.

Комплекс упражнений, который будет полезен не только хоккеистам, но и тем, что хочет привести себя в форму к лету.