April 13, 2021 9:00 PM

Тренировки от Надаля и не только

Полезные упражнения для теннисистов

Теннис — вид спорта, в котором соперничают либо два игрок, либо две команды, состоящие из двух игроков. Задачей соперников является при помощи ракеток отправлять мяч на сторону соперника так, чтобы тот не смог его отразить, не более чем после первого падения мяча на игровом поле на половине соперника.
Теннис является олимпийским видом спорта.

Рафаэль Надаль — испанский теннисист, третья ракетка мира в одиночном разряде. За карьеру одержал 20 побед на турнирах Большого шлема в одиночном разряде, в том числе рекордные 13 раз выигрывал Открытый чемпионат Франции. Обладатель карьерного «Золотого шлема» в одиночном разряде. Является одним из лучших теннисистов за всю историю игры. Наиболее успешно выступает на грунтовых кортах.

В нашей подборке видео с тренировок академии Рафаэля Надаля, а также ряд полезных упражнений для теннисистов.