March 15, 2021 9:00 PM

10 упражнений с лентой-эспандером

Тренировки от Красной машины

Регулярные и качественные тренировки- залог высоких результатов.

Проводя тренировки с лентой-эспандером, вы заметите, что организм начинает работать по-другому. В работу включается новое количество мышц, как крупных, так и мелких. С лентой значительно глубже прорабатываются мышцы. В результате таких занятий формируется красивый рельеф тела и повышается выносливость организма.

В нашей подборке - 10 упражнений от сборной России по хоккею, которые помогут как профессиональным спортсменам, так и любителям фитнеса.