August 25, 2020 2:22 PMFitness

Тренировка в тренажёрном зале со Станиславом Линдовером

Тренер подготовил комплекс упражнений на тренажёрах на мышцы груди, спины и рук

Российский культурист, мастер спорта по бодибилдингу, чемпион Европы в категории классический бодибилдинг «180+» Станислав Линдовер подготовил еще один комплекс упражнений для тренировок.

На видео тренер показывает комплекс упражнений на тренажёрах на мышцы груди, спины и рук. Все эти упражнения вы можете адаптировать в своем зале под себя. И обязательно надо помнить: каждая тренировка должна начинаться с легкой кардио-разминки.