July 8, 2020 12:00 AMFitness

Как «разбудить» свои мышцы: Упражнения на растяжку

Новая тренировка от Red Machine Online

Важно никогда не забывать разминаться перед тренировкой или игрой. Разогретые мышцы - одно из важнейших составляющих игр хоккеистов. Только полностью готовым можно показывать максимальный результат и развиваться.
Однако проводить разминку тоже нужно правильно! Специалисты в рамках дистанционной программы тренировок по Национальной программе подготовки хоккеистов «Красная машина» подготовили упражнения, которые помогут «разбудить» свои мышцы.