July 8, 2020 8:30 AMFitness

Red Machine Online: Упражнения от Валерии Меркушевой

Вратарь женской сборной России подготовила тренировку

На видео в рамках дистанционной программы тренировок по Национальной программе подготовки хоккеистов «Красная машина» делится тренировкой вратарь женской сборной России Валерия Меркушева. Как обычно занятие начинается с разминки, далее Валерия переходит к основной работе. После этого Меркушева предлагает выполнить комплекс на пресс и еще несколько упражнений на ноги и ягодицы с помощью специальных резинок.