July 13, 2020 2:00 PMFitness

Комплекс упражнений для выполнения в любых условиях

Хоккейный тренер Вячеслав Хорьков предлагает оригинальный комплекс упражнений для всех желающих

«Тренироваться можно везде», - убежден хоккейный тренер Вячеслав Хорьков. Он предлагает оригинальную тренировку, которая подойдет каждому. Главное - в течение 20 секунд делать упражнение изо всех сил, а затем отдыхать 10 секунд.

В четыре минуты укладываются восемь таких раундов, а выполнять эти упражнения стоит в 3 круга.