June 16, 2020 3:00 PMFitness

Тренировка на открытом воздухе от Станислава Линдовера

Тренер подготовил упражнения с перекладиной и TRX

Российский культурист, мастер спорта по бодибилдингу, чемпион Европы в категории классический бодибилдинг «180+» Станислав Линдовер подготовил еще один комплекс упражнений для тренировок во время самоизоляции. На видео тренер показывает комплекс упражнений с собственным весом с перекладиной и системой петель TRX. При этом любая тренировка начинается с разминки, а разминка начинается сверху вниз.