June 11, 2020 2:00 PMFitness

Как накачать соблазнительные ягодицы дома: советы от Юрия Спасокукоцкого

Мастер спорта по классическому бодибилдингу поможет выполнить поставленную цель

Как накачать эффектные и соблазнительные ягодичные мышцы дома? Не делай бесполезные упражнения!
В этом видео мастер спорта по классическому бодибилдингу, чемпион мира по бодибилдингу в парах и блогер Юрий Спасокукоцкий рассказывает, почему у девушек не получается накачать ягодицы в домашних условиях. Также специалист показывает три самые эффективные упражнения для тренировки ягодиц в домашних условиях для девушек.