May 29, 2020 1:00 PMFitness

Пилатес с Ольгой Дерендеевой

Опытный специалист делится полезными советами

Специалист по адаптивной физической культуре, персональный тренер и инструктор групповых программ Ольга Дерендеева представляет новое видео о том, как правильно заниматься фитнесом. В этом видео Ольга предлагает вам выполнить комплекс упражнений без осевой нагрузки, без прыжков на укрепление мышц всего тела.