May 26, 2020 2:20 PMFitness

Комплекс упражнений «Тотальное напряжение»

Хоккейный тренер подготовил очередной комплекс упражнений.

В рамках дистанционной программы тренировок по Национальной программе подготовки хоккеистов «Красная машина» Вячеслав Романов подготовил еще одно занятие. Руководитель Центра Подготовки Хоккеистов «Легион» и тренер средней группы, специализирующийся на сложных элементах катания, владении клюшкой, передачах и бросках, покажет комплекс упражнений «Тотальное напряжение».

Данная тренировка отлично помогает в быстром наборе скорости на льду, резком маневрировании на коньках и в устойчивости при единоборствах. Работать и отдыхать необходимо строго по секундомеру обратного отсчета в задании.